वजन कम करने के लिए आंतरायिक उपवास मधुमेह के जोखिम को बढ़ा सकता है: अध्ययन – News18

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वजन कम करने के लिए आंतरायिक उपवास मधुमेह के जोखिम को बढ़ा सकता है: अध्ययन – News18

वजन कम करने के लिए आंतरायिक उपवास मधुमेह के जोखिम को बढ़ा सकता है: अध्ययन – News18

टाइप -2 डायबिटीज एक बढ़ती हुई वैश्विक महामारी है जो अक्सर खराब आहार और एक गतिहीन जीवन शैली के लिए जिम्मेदार है, इसलिए यह मोटापे से घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है।

आईएएनएस

Updated: मई 21, 2018, 4:51 PM IST

Intermittent Fasting To Reduce Weight May Increase Diabetes Risk: Study
केवल प्रतिनिधित्वपूर्ण उद्देश्य के लिए छवि। (फोटो सौजन्य: AFP Relaxnews / AzmanJaka / Istock.com)

यदि आप अपना वजन कम करने के लिए रुक-रुक कर उपवास कर रहे हैं, तो आपको मधुमेह का खतरा अधिक हो सकता है, एक नया अध्ययन बताता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि वजन कम करने के लिए हर दूसरे दिन उपवास करना चीनी-विनियमन हार्मोन – इंसुलिन – की क्रिया को बाधित करता है, जिससे मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है।

बार्सिलोना में एंडोक्रिनोलॉजी की वार्षिक बैठक, ईसीई 2018 में प्रस्तुत निष्कर्ष, सुझाव देते हैं कि उपवास-आधारित आहार दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ा हो सकता है और इस तरह के वजन घटाने के कार्यक्रम शुरू करने से पहले सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए।

टाइप -2 डायबिटीज एक बढ़ती हुई वैश्विक महामारी है जो अक्सर खराब आहार और एक गतिहीन जीवन शैली के लिए जिम्मेदार है, इसलिए यह मोटापे से घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है।

हार्मोन इंसुलिन द्वारा रक्त शर्करा को आंशिक रूप से नियंत्रित किया जाता है, जो अग्न्याशय द्वारा उत्पादित किया जाता है यदि इंसुलिन का स्तर बहुत कम है, या शरीर इसके प्रभावों के लिए प्रतिरोधी हो जाता है। टाइप -2 डायबिटीज और हाई ब्लड शुगर का स्तर दिल, किडनी और आंखों की क्षति सहित गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

“यह दिखाने के लिए पहला अध्ययन है कि, वजन घटाने के बावजूद, आंतरायिक उपवास आहार वास्तव में अग्न्याशय को नुकसान पहुंचा सकते हैं और सामान्य स्वस्थ व्यक्तियों में इंसुलिन कार्य को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे मधुमेह और गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं,” सह-लेखक एना बोनसेस ने कहा। ब्राजील में साओ पाउलो विश्वविद्यालय।

अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने हर दूसरे दिन उपवास के प्रभावों की जांच की, तीन महीने में शरीर के वजन, नि: शुल्क कट्टरपंथी स्तर और सामान्य, वयस्क चूहों के इंसुलिन कार्य। हालांकि अध्ययन की अवधि में चूहों के शरीर का वजन और भोजन का सेवन कम हो गया, लेकिन उनके पेट में वसा ऊतक की मात्रा वास्तव में बढ़ गई, शोधकर्ता ने कहा। शोधकर्ताओं ने कहा कि अग्न्याशय की कोशिकाएं जो इंसुलिन छोड़ती हैं, उनमें क्षति देखी गई, मुक्त कणों के बढ़ते स्तर की उपस्थिति और इंसुलिन प्रतिरोध के मार्करों का भी पता लगाया गया, शोधकर्ताओं ने कहा।

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